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龍氏益生元推出兩款適合調理兒童腸胃的粥,不來看看怎么做的嗎?

作者:admin 發布日期: 2019-12-18 二維碼分享

冬天,除了添衣保暖之外,寶媽們還要注意自家寶寶飲食的變化,脾胃是關鍵,尤其對于兒童來說,脾胃的健康還關系到他們的生長發育。今天,龍氏益生元就給大家推薦2款適合調理兒童脾胃的食譜,快來學學吧。

龍氏益生元推薦的魚肉糊做法

一、魚肉糊

食材:草魚50克、鹽1克、淀粉2克。

制作:

1、將魚肉切成2厘米大小的塊放入開水鍋里面,加入鹽煮熟后撈出。

2、除去魚的骨刺和皮后將魚肉放入碗內研碎,再放入鍋內加魚湯煮,把淀粉用水調勻后倒入鍋里面,煮至糊狀后盛出晾溫即成喂食。

功效:魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對嬰兒生長發育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等都有很好作用,適宜4-6個月嬰兒作為添加輔食的選用。是兒童調理脾胃的不二之選。

二、山藥蓮子粥

食材:山藥50克左右、蓮子20~30克。

制作:

1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

2、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉再用米湯調成糊糊來喂養。

功效:此粥可溫胃健脾,適合脾陽不足的小兒了。

龍氏益生元推薦的山藥蓮子粥做法

沒事兒在照顧寶寶的媽媽們,可以多去查閱一些適兒童的食譜,既能鍛煉自己手藝,又能讓寶寶愛上吃飯,保護兒童腸胃關注龍氏益生元,下次再給大家推薦其余食譜!

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